El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Ludus Satélite - Cam. Los Talaveras 453, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento de CrossFit
Gimnasio Smart Fit - San Bernardo - Av. San José 69, San Bernardo, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio evolution fitness, villa el esfuerzo - Av. Central 733, 8010599 El Bosque, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
gym kung fu choy li fut - Av. Parque Central Pte. 563, 9280659 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Plaza Villa El Esfuerzo - Los Cipreses 12439, 8010530 El Bosque, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Multiespacio Roberto Cereceda - Calle, Cam. Los Talaveras 453, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición deportiva
Cancha Los Cuñados, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamientos al aire libre
Bodyplus - Av. Parque Central Pte. 377, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Tratamientos de spa
Academia Marisela Arias - Av. Parque Central Ote. 1124, 9280727 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Planes de Entrenamiento Online y Nutrición Personalizada
Botilleria plan b - Av. Parque Central Ote. 590, 9281788 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Planes de entrenamiento online
El Coliseo - Lago de Lugano 18377, 9280453 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenador Personal y Planes de Entrenamiento Personalizado
COCESA - C. Judea 1001, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutricionista personal
Centro Deportivo Jaime Valdes El Bosque Spa - Las Araucarias 687, 8010470 El Bosque, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Consultoría de bienestar y Acupuntura
Go Academy - Av. Parque Central Pte. 563, 9280659 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramientos asistidos y Nutrición deportiva
Av. Las Acacias 2989, San Bernardo
Consulta Veterinaria General, Nutrición de Mascotas, Cursos de Entrenamiento Canino y Control de Obesidad en Mascotas
Canchas Akkato - Madreselvas 18298-18304, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento deportivo, Torneos y competencias y Tienda de equipamiento deportivo
Commando Krav Maga Sede Ciudad Satelite - Av. Parque Central Pte. 563, 9280659 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento de Defensa Personal, Law Enforcement Defense Tactics, Weapons Defense Training y Teen Krav Maga Program
Fonoaudiología Clínica y Consulta Médica - Pje. Limache 1455, 9281977 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento en comunicación alternativa y aumentativa, Evaluación de trastornos de comunicación en adultos, Evaluación y tratamiento de trastornos del lenguaje y Terapia para disfunción temporomandibular.
Multicancha Villa San Juan, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva, Alquiler de implementos deportivos y Eventos deportivos
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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